KAJIYA

築130年の古民家を改築し、ひょうたんランプギャラリー・カフェ・農家民宿・YOGA教室を始めました。



yoga教室 9月スケジュール :: 2010/08/31(Tue)

アーユルヴェーディックサロンラトナ で開催させて頂いているヨガ教室。
毎回、楽しく暖かい空気でレッスンが進んでいます♪
少人数制のおかげか、初めて来られた方も最初は緊張気味でも、レッスン後のお茶の時間にはすっかり私達や他のお客様と打ち解けていらして素敵な笑顔でお帰りになります。
その笑顔を見るたび、とても私は嬉しく思い、ありがたく思います。

9月スケジュール

蓮9月 6日(月) 11時00分~12時30分 
蓮9月11日(土) 15時00分~16時30分 
蓮9月13日(月) 18時30分~20時00分 
蓮9月13日(月) 20時15分~21時45分 
蓮9月27日(月) 18時30分~20時00分 
蓮9月27日(月) 20時15分~21時45分 

蓮コンサルテーション【5分】(担当:YUKIE)
蓮ヨガ【75分】(担当:YUKA)
蓮足湯&ティータイム

詳しいお問い合わせ先  アーユルヴェーダ専門サロン 「ラト ナ」
http://blog.ayur-ratna.jp/

現在、妊娠4カ月の私です。
4か月にもなると、たいぶヨガの動きも取れるようになってきます。
妊娠期間中は、靭帯・筋肉が普段より柔軟になっています。なので、妊娠以前からyoga体操をなさっている方は普段の8割程度で抑えてくださいね。

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